El 14 de febrero ha pasado, pero cuando se habla de amor eterno, los ejercicios..

En el mundo del fitness existen muchas cosas fantásticas, muchas de ellas nos enseñan bastantes..

Esta es una de las preguntas más frecuentes que se hacen las personas a sí..

Si soy mujer ¿me pondré como hombre si alzo pesas? Como todos sabemos, existen muchos..

La vigorexia, conocida como la anorexia inversa, es un trastorno mental que la persona posee,..

¿Cuáles son los músculos más tercos de nuestro cuerpo? Abdominales, músculos de la parte media..

Todas las mujeres desean tener unos glúteos firmes y tonificados sin acudir a las sentadillas;..

El ser humano siempre está en constante movimiento, ya sea por el día a día..

Que perezosa es la gente a la hora de hacer una dieta sana ¿No es..

Si eres un experimentado en el GYM seguro que te has preguntado sobre el límite..

No se trata de quien pueda sacar más fuerza, si no de qué tipo de..

El estancamiento es uno de los problemas más comunes que se presentan en los levantadores..

Ya no es extraño ver mujeres embarazadas en el gimnasio, por ejemplo Christina tiene 27..

Hoy quiero compartir como mujer una reflexión, no se que esta pasando, pero cada día..

Las mujeres están tomando en serio su libertad para hacerse cargo de sus vidas, no..

Algo que mejor motiva a hombres y mujeres es ver resultados, por ejemplo ver cuerpos..