¿Se puede trabajar los musculos para que sean mas largos?



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Hay personas a las que no les gusta los músculos voluminosos, especialmente a las mujeres, estas personas suelen preguntar ¿Como puedo lograr músculos mas largos?

Y como en todo, siempre hay personas que quieren complacer a todo el mundo, y elaboran una serie de consejos como si realmente se pudiera alargar un musculo.

Debes saber que la longitud de los músculos ya vienen diseñados por la fisonomia corporal. Todos los músculos tienen un lugar de inserción en el hueso a través del tendón. Esto no se puede cambiar.

Al someterse a un trabajo el musculo crece manteniendo sus proporciones, no se puede alargar. El enteramiento de músculos con fuerza lo que provoca es que se vean mas definidos y se sientan mas fuertes.

Ahora veamos el video de Anthoni Montalvan donde nos recomienda como trabajar todos los músculos del brazo, no solo los bíceps, con el propósito de lograr brazos grandes y musculosos.

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