10 + 3 ejercicios para parejas que buscan una vida intima mas intensa



— Hacer ejercicios para parejas es mane entretenido, podrán hablar sobre sus sensaciones, o simplemente tener una sana competencia.

— Se pueden turnar el liderazgo, elegir la ruta, los descansos o improvisar algún otro ejercicio en ruta.

3.- Bailar es uno de los mejores ejercicios para parejas

Bailar en pareja, además de ser una diversión es una forma de ejercicio suave y a la vez completo que proporciona gran provecho a las parejas, tanto desde el punto de vista físico, psíquico y social.

Según una investigación de la Universidad de Northumbria, los hombres con mejores movimientos de cuerpo y rodilla pueden resultar los mejores amantes. Un hombre o una mujer al demostrar toda su destreza en la pista de baile, algo similar van hacer en la intimidad.

Además de mejorar tu vida sexual, el ejercicio en pareja tiene un efecto antidepresivo, ayuda al balance y coordinación de tu cuerpo y regula tu sueño. No sólo se pone a punto la musculatura de todo el cuerpo, también es un excelente ejercicio cardio-respiratorio, trabajamos los reflejos, la agilidad, la coordinación y la flexibilidad.

Imagen por Krista Guenin

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