Hoy día en Locura Fitness un amigo pregunto ¿Que es el core? Le dije que..
Realmente para que sirven los ejercicios de core? Es algo básico, fundamental, los ejercicios de..
Core es una palabra en ingles que significa núcleo. Es el conjunto de músculos del..
Tanto si eres varón o mujer, el próximo verano puedes lucir una buena imagen con..
Siempre que busco tutoriales para hacer ejercicios encuentro a la escultural Ana Mojica en youtube..
Una cintura delgada y bien definida es algo que se ve muy bien en una..
Estar informado es una de las mejores maneras de mantenerse saludables, atractivos, con buena energía,..
Si te gusta los deportes de fuerza y quieres levantar mas peso o simplemente ser..
Tener pechos mas bonitos no solo es importante para las mujeres, también para los hombres..
Con el transcurrir del tiempo, se ha comprobado que los abdominales son el musculo más..
Si estas con sobrepeso, quieres adelgazar y te gusta el baile, entonces eres una persona..
Hay gente que no le gusta hacer ejercicios, simplemente no tienen la motivación, la idea,..
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